Espionner son ex est mauvais pour la santé

Vérifier le profil de son ex sur Facebook pour voir ce qu'il poste, ses photos et ses amis, se révèle être un jeu dangereux.

Avec lui c'est de l'histoire ancienne. Et pourtant, vous ne pouvez pas vous empêcher de checker son profil Facebook. Un moyen de ne pas l'oublier ou de vous assurer qu'il ne vous a pas trop vite remplacé ? Peu importe la motivation sous-jacente, cette fâcheuse habitude peut se révéler nocive à long terme. Ce petit jeu en plus d'être malsain peut devenir addictif en sapant par la même occasion votre moral. Tara Marshall, une psychologue de l'université Brunel à Londres, l'assure dans une étude : rester connecté avec ses ex sur Facebook constitue un frein au développement personnel en favorisant la rumination mentale, et en empêchant d'avancer dans la vie.

Elle a constaté qu'un tiers des personnes en couple qu'elle a interrogées continuaient à regarder "souvent" le profil Facebook de leur ex. Ils sont presqu'un tiers également à traquer l'activité de leur ancien partenaire sur le réseau social.

Une faible estime de soi

"Ce "flicage" s'accompagne de sentiments négatifs et de désir sexuel envers cet ex ainsi que d'un développement personnel au plus bas", assure la psychologue.

Qui sont ces accros au Facebook de leur ex ? Selon la spécialiste, ces personnes qui espionnent leur ex ont souvent "un style d'attachement anxieux". Cela dissimule une faible estime de soi. Ces personnes souffrent d'une peur de l'abandon et sont en général très jalouses quand elles sont en couple.

Moralité, rien ne sert de courir après ses ex, pour pouvoir avancer, le mieux reste peut-être de les supprimer de Facebook.

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